同所有新移民一樣，我們既對新生活滿懷著憧憬，又要面臨著語言和文化上的障礙。

改變自己，適應新環，這是一段艱難的時間。至今我還記得，當我們剛剛到達紐西蘭的時候，我非常恐慌、困惑，我的情緒不穩定，還大哭了一場。

定居後，最初我們和我的公婆住在一起。那時，我女兒太小，丈夫又要管理所有的事情，非常忙，我同公婆的關係又不好。我感到壓力非常大。我嘗試著把所有的難題深藏在心裏，但是，漸漸地我患病了。

在這樣艱難的情況下，我的婚姻又出了問題。一九九四年左右，我和我丈夫分居了。兩年後我們試著重新同居，但這個婚姻很不穩定。

結果我得了抑鬱症。由於我其他方面的健康狀況也不好，全身尤其是腹部疼痛，需要做大的外科手術。在此期間，我丈夫開始和別的女人保持著不正當的關係。這使我的病情變得更嚴重。我難以入睡，又不願起床，感覺到疲憊，身體沉重而又無助。我開始把自己同外界孤立起來，害怕見人，我把自己關在家裏。

現在，我已經康復。我的故事說明，患有精神疾病很痛苦，但精神疾病不奇怪。

人生的風風雨雨， 生活的溝溝坎坎隨時可能危害你的精神健康。"